مكملات غذائية وفيتامينات للرجال من iherb
مع ازدياد وتيرة الحياة اليومية، يصبح من الصعب على الكثير من الرجال الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها من نظامهم الغذائي وحده.
يُضاف إلى ذلك، أن بعض الرجال قد يعانون من نقص في بعض العناصر الغذائية بسبب عوامل مثل:
- العمر: مع تقدم الرجال في العمر، تنخفض قدرة الجسم على امتصاص بعض العناصر الغذائية، مثل الكالسيوم وفيتامين د.
- الحالة الصحية: قد يعاني بعض الرجال من حالات صحية تمنعهم من الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها من نظامهم الغذائي، مثل أمراض الجهاز الهضمي أو أمراض الكلى.
- نمط الحياة: قد لا يحصل الرجال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غير صحي أو يمارسون الرياضة بكثافة على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها لهذا سنقوم بمشاركة أفضل المكملات والفيتامينات للرجال من موقع iherb.
بالبداية لاتنسى أن تسخدم كود خصم اي هيرب التالي للحصول على خصم نشط وفعال على مشترياتك من iherb رمز الخصم هو ail0198 للوصل للموقع إضغط هنا.
1. البلميط المنشاري:
 |
| البلميط المنشاري |
- يدعم صحة البروستاتا: يُعد البلميط المنشاري نباتًا تقليديًا يُستخدم لعلاج أعراض تضخم البروستاتا الحميد (BPH)، وهي حالة شائعة تصيب الرجال مع تقدمهم في العمر.
- يخفف أعراض BPH: تشمل أعراض BPH صعوبة التبول، وتكرار التبول، والشعور بعدم إفراغ المثانة بالكامل. أظهرت الدراسات أن البلميط المنشاري قد يساعد في تخفيف هذه الأعراض وتحسين نوعية الحياة.
- بديل طبيعي: يفضل بعض الرجال تجربة البلميط المنشاري كبديل طبيعي للأدوية الموصوفة لعلاج BPH.
2. السيترولين:
 |
| سيترولين |
- يعزز صحة الأوعية الدموية: السيترولين هو حمض أميني يُحوّل في الجسم إلى أرجينين، وهو ضروري لصحة الأوعية الدموية.
- يحسن تدفق الدم: أظهرت الدراسات أن السيترولين قد يساعد في تحسين تدفق الدم، مما قد يفيد في علاج ضعف الانتصاب وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.
- يدعم الأداء الرياضي: قد يساعد السيترولين أيضًا في تحسين الأداء الرياضي عن طريق تقليل التعب وزيادة التحمل.
3. الجينسنغ:
 |
| الجينسنغ |
ملك الأعشاب: يُعرف الجينسنغ بفوائده الصحية المتعددة،
ولذلك يُطلق عليه اسم "ملك الأعشاب".
فوائد الجينسنغ للرجال:
- يدعم الجهاز المناعي: يُساعد الجينسنغ في تعزيز وظائف الجهاز المناعي، مما يجعلك أكثر مقاومة للأمراض والعدوى.
- يحسن صحة العقل: يُمكن أن يُحسّن الجينسنغ الذاكرة والتركيز ويُقلل من التوتر والقلق.
- يساعد في التحكم بالوزن: قد يُساعد الجينسنغ في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، مما قد يُساهم في التحكم بالوزن.
- يساعد في تحسين التحكم في سكر الدم: يُمكن أن يُساعد الجينسنغ في تحسين حساسية الجسم للأنسولين وخفض مستويات سكر الدم.
- يساعد في تقليل أعراض القلق والاكتئاب: يُمكن أن يُساعد الجينسنغ في تخفيف أعراض القلق والاكتئاب وتحسين المزاج.
- يساعد في تحسين مستويات الطاقة: يُمكن أن يُساعد الجينسنغ في زيادة مستويات الطاقة وتقليل الشعور بالتعب.
- يساعد في منع تصلب الشرايين: يُمكن أن يُساعد الجينسنغ في تحسين صحة الأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
ملاحظة: الجينسنغ الآسيوي هو النوع الأكثر فاعلية.
يُمكنك العثور عليه تحت مسميات مثل الجينسنغ الكوري أو الصيني.
4. بيكنوغينول:
 |
| بيكنوغينول |
علاج فعال لضعف الانتصاب: أظهرت الدراسات أن بيكنوغينول،
عندما يُستخدم مع الأرجينين، قد يُساعد في تحسين وظائف الانتصاب ونوعية الحيوانات المنوية.
فوائد بيكنوغينول للرجال:
- يعزز صحة القلب والأوعية الدموية: يُمكن أن يُساعد بيكنوغينول في تحسين تدفق الدم وتقليل ضغط الدم.
- يُحسّن الأداء الرياضي: قد يُساعد بيكنوغينول في تعزيز التحمل وتقليل التعب أثناء ممارسة الرياضة.
- يُعزز صحة البشرة: يُمكن أن يُساعد بيكنوغينول في حماية البشرة من الشيخوخة وتقليل التجاعيد.
5. الأرجينين:
 |
| الأرجينين |
علاج طبيعي لضعف الانتصاب: أظهرت الدراسات أن الأرجينين،
عندما يُستخدم مع بيكنوغينول، قد يُساعد في تحسين وظائف الانتصاب ونوعية الحيوانات المنوية.
فوائد الأرجينين للرجال:
- يعزز صحة القلب والأوعية الدموية: يُمكن أن يُساعد الأرجينين في تحسين تدفق الدم وتقليل ضغط الدم.
- يُحسّن الأداء الرياضي: قد يُساعد الأرجينين في تعزيز التحمل وتقليل التعب أثناء ممارسة الرياضة.
- يُعزز صحة العضلات: يُمكن أن يُساعد الأرجينين في بناء العضلات وتعزيز عملية الشفاء
6. المغنيسيوم:
 |
| مغنيسيوم |
معدن ضروري لصحة الجسم: المغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا حيويًا في أكثر من 350 تفاعل كيميائي في الجسم.
يُساعد في تنظيم وظائف العضلات والأعصاب،
ويُحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية،
ويُعزز عملية التمثيل الغذائي،
ويُدعم وظائف الجهاز المناعي.فوائد المغنيسيوم للرجال:
- يعزز صحة العضلات والعظام: يُساعد المغنيسيوم في بناء العضلات وتقوية العظام، مما قد يُقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- يُحسّن صحة القلب والأوعية الدموية: يُمكن أن يُساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يُدعم وظائف الجهاز العصبي: يُساعد المغنيسيوم في تنظيم وظائف الجهاز العصبي وتحسين المزاج وتقليل التوتر والقلق.
- يُعزز صحة الجهاز المناعي: يُمكن أن يُساعد المغنيسيوم في تقوية الجهاز المناعي ومكافحة العدوى.
بالختام نذكرك بإستخدام كود خصم ايهيرب التالي لتوفير فوري على سلة تسوقك رمز الخصم هو ail0198